Na początku uczestnicy musieli poruszyć swoją wyobraźnię, podczas różnego rodzaju ćwiczeń mających uzmysłowić im co jest dla nich ważne, jakie mają cele życiowe, czemu powinni poświęcić więcej czasu, na czym się powinni skupić.

W drugiej części szkolenia, wolontariusze poznali techniki planowania oraz dostali gotowe wzory, by móc krok po kroku, zaplanować działania, które umożliwią osiągnięcie wytyczonych celów.

Chętni, mogli również wypróbować na sobie technikę wizualizacji, która polega na tworzeniu obrazów w wyobraźni, tak aby nabierały mocy stawania się rzeczywistością. Technika ta spotkała się z dużą aprobatą ze strony zainteresowanych i mimo, że była to tylko mała próba, od razu odczuli jej pozytywne rezultaty.